As bicicletas spinning são ótimas alternativas para você se exercitar em casa com todo o conforto e segurança. Esses equipamentos são práticos, fáceis de usar e muito eficientes para perder peso, manter o condicionamento físico ou melhorar o desempenho como atleta.

Os aparelhos podem ser comprados em diversos sites, mas é muito importante escolher com cuidado. Afinal, dependendo do seu tamanho, peso, orçamento e objetivos, sempre terá um modelo mais adequado para você.

Neste guia sobre as melhores bicicletas spinning do mercado, trouxemos 8 diferentes modelos que atendem a todos os tipos de usuários.

Abordaremos desde produtos mais simples, voltados a quem busca exercícios leves pelo melhor custo benefício, a aparelhos profissionais, para treinos de alta performance.

Continue conosco e conheça a melhor bicicleta ergométrica spinning para a sua necessidade.

Qual a diferença entre bike spinning e bicicleta ergométrica?

Mulheres na bicicleta spinning - Fonte: Pixabay

Antes de verificarmos os produtos, é importante falarmos sobre as diferenças entre bicicletas ergométrica tradicionais e as spinning.

As bicicletas ergométricas proporcionam exercícios mais “lineares”, sem tantas variações. O usuário basicamente controla apenas a resistência do aparelho. Por isso, é mais indicada para iniciantes, ou pessoas que tenham alguma limitação física para exercícios intensos.

Já as bicicleta de spinning proporcionam mais possibilidades de movimentos. Elas simulam a pedalada em bicicletas de rua, com o usuário podendo, por exemplo, ficar “de pé” no aparelho (simulando subidas), ou com a postura inclinada, simulando sprints.

Esses aparelhos são bastante comuns em academia, mas você também pode ter esses equipamentos na própria casa para se exercitar.

Leia mais: Bicicleta Ergométrica – Vantagens E Desvantagens

Como escolher uma bicicleta spinning

Você sabe quais fatores avaliar na hora de comprar uma bike spinning? Confira nossas dicas para você fazer a melhor compra!

Confira as funções do monitor

Monitor bicicleta spinning Acte - Fonte: Amazon.

Ter o controle sobre a velocidade, calorias, batimento cardíaco, distância percorrida e tempo de exercício é muito importante para quem quer emagrecer ou melhorar o rendimento como atleta.

Dê preferência, portanto, a modelos que possuam monitor com todas essas funções.

Veja o peso da roda de inércia

A roda de inércia é um componente essencial em bicicletas spinning. Quanto mais pesada, mais firmeza no equipamento, tornando ela mais apropriada para treinos de alta intensidade.

Se você é uma pessoa de baixo peso que busca atividades leves, rodas de inércia de 6kg a 10 kg já servem. No entanto, para quem busca melhorar a performance e ter treinos mais pesados, é importante investir em bikes de spinning de pelo menos 13 kg.

Além disso, também é importante verificar se o produto possui freio de emergência.

Verifique se há suportes para celular ou garrafa térmica

A praticidade e conforto é muito importante para quem deseja manter uma rotina diária de treinos. Talvez você fique mais motivado se puder se exercitar enquanto ouve música, por exemplo, e ter um suporte para celular é muito bom nesse caso.

O mesmo acontece com o suporte de garrafa térmica, que permite que você se hidrate sem precisar interromper o treino.

Preste atenção ao peso e altura recomendados

Toda bicicleta de spinning possui peso e altura máximas recomendadas. Se você possui até 1,75m, praticamente todos os modelos vão servir, mas se você for mais alto, é importante verificar se a marca é compatível.

Quanto ao peso, a maioria dos modelos aguentam até 100kg tranquilamente, mas é possível encontrar produtos que suportam 110kg, 120kg ou 140kg.

Leia a opinião dos usuários sobre o selim da bicicleta spinning

Em geral, esse é o principal ponto de reclamação de compradores de bicicletas spinning. É muito comum encontrar relatos de que o selim é o desconfortável, o que pode atrapalhar o seu treino.

No entanto, sabemos que o conforto do selim é algo muito pessoal: o mesmo banco pode ser desconfortável para um e confortável para outras pessoas. Só mesmo testando para saber, mas se você comprar uma bike spinning e não gostar do selim, nossa dica é utilizar uma capa gel para deixar o componente mais macio.

Bicicletas Spinning: 8 melhores modelos

Chegou a hora de você conhecer as 8 melhores bicicletas de spinning do mercado. Separamos apenas modelos de ótima qualidade e com variações que atendem a todo tipo de usuário. Confira!

8. Bicicleta Spinning Acte E16

Bicicleta Spinning Acte E16 - Fonte: Amazon.

Esse é um dos modelos com melhor custo benefício que você pode comprar. Isso porque, apesar de ser mais barata que a média do mercado, a Spinning E16 Acte Sports possui recursos excelentes, como display com tempo, velocidade, calorias, distância e frequência cardíaca.

Outro ponto positivo é o sistema de ajustes vertical no guidão e movimentação horizontal e vertical no selim. Essas adaptações possibilitam que pessoas entre 1,45m e 1,80m consigam utilizar esse equipamento de forma bastante confortável.

O ajustes de intensidade também se aplica, com um botão girável, mecânico, logo abaixo do guidão.

Entretanto, essa bike tem limitações, como o peso máximo suportado de até 80kg e roda de inércia de 8 kg, o que não a torna muito indicada para exercícios de alta intensidade.

Mas se você é uma pessoa leve e quer comprar uma bicicleta spinning barata semi profissional para manter o condicionamento físico, esse modelo é uma ótima escolha. O produto é fácil de montar e custa cerca de R$1.400.

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7. Bicicleta Ergométrica Spinning PodiumFit S200

Bicicleta Ergométrica Spinning PodiumFit S200 - Fonte: Amazon.

Nossa lista continua com outro produto de ótimo preço e qualidade. Nas avaliações de quem já comprou esse produto, existe um ponto de grande destaque: o silêncio do aparelho.

Se você mora em apartamento e se exercita à noite, por exemplo, pode ficar tranquilo que o produto não irá incomodar os vizinhos. Outra vantagem do aparelho é ele ser compacto, ideal para quem possui pouco espaço.

Por outro lado, essa bicicleta spinning não é recomenda para pessoas altas. Na verdade, a altura recomendada é de 1,40m a 1,70m, medida abaixo da média de altura dos homens, mas atende a maioria das mulheres. Já o peso máximo suportado está dentro da média das melhores bicicletas spinning: 100 kg.

Custando cerca de R$1.400, esse modelo é uma boa pedida para pessoas de baixa estatura que queiram fazer exercícios leves e moderados. Mas se você é uma pessoa maior e busca uma máquina para treinos mais intensos, considere o próximo modelo da lista.

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6. Bicicleta Gallant Elite Spinning Gsb13hbta

Bicicleta Gallant Elite Spinning Gsb13hbta - Fonte: Amazon.

Com essa bicicleta ergométrica spinning, você pode fazer exercícios que simulam subidas com bastante segurança. O aparelho possui uma roda de inércia de 13kg, acima da média do mercado, sem ter um preço muito elevado – custa cerca de R$1.900.

A bike spinning é voltada para pessoas de até 110kg e 1,80m de altura. O monitor garante ao usuário o monitoramento de velocidade, tempo, consumo calórico estimado e frequência cardíaca.

Quem compra esse produto costuma elogiar bastante a facilidade da montagem e usabilidade do aparelho. Uma crítica, no entanto, é o selim da bike, que algumas pessoas dizem ser desconfortável.

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5. Bicicleta Spinning WCT Fitness

Bicicleta Spinning WCT Fitness - Fonte: Casas Bahia.

O top 5 dessa lista é indicado para pessoas altas e indivíduos acima do peso. Essa bike spinning possui ajustes para pessoas de até 1,95m e com até 140kg – medidas raras de encontrar em bicicletas de spinning.

Outra excelente característica é a roda de inércia de 13 kg, ótima para simular subidas e fazer exercícios mais intensos. Além disso, no display autosscan, você pode verificar parâmetros como velocidade, gastos de caloria estimados e distância percorrida.

A altura do selim e guidão são facilmente ajustáveis e o modelo ainda conta com suporte para garrafa térmica. Alguns usuários reclamam que o selim é desconfortável, mas você pode resolver esse problema usando uma capa para banco de bicicleta.

Você pode comprar essa bike spinning online a partir de R$1.500.

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4. Bicicleta Spinning Mecânica New Speed Q50

Bicicleta Spinning Mecânica New Speed Q50 - Fonte: Amazon.

Esse modelo de bike spinning da New Speed tem como diferencial um suporte para garrafa-térmica, algo que nem todos os aparelhos do gênero possuem. Isso te dá mais praticidade enquanto faz exercícios leves a moderados.

Esse aparelho possui roda inercial de 10 kg, suficiente para treinos de emagrecimento e condicionamento físico. No display, você pode cronometrar o tempo de sua atividade física, monitorar a frequência cardíaca, entre outros parâmetros.

O selim dessa bike é ajustável, assim como o guidão, permitindo o uso por pessoas de até 1,80m. Outros pontos positivos são o quadro em aço carbono e a pintura eletrostática, dando mais durabilidade ao aparelho.

Custando pouco mais de R$1.800, a bicicleta spinning New Speed Q50 é uma compra segura para quem busca qualidade e custo benefício.

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3. Bike Spinning Racing Profissional Pelegrin Pel-2311

Bike Spinning Racing Profissional Pelegrin Pel-2311 - Fonte: Amazon.

Outro modelo para quem preza o custo benefício, a Pelegrin 2311 dará todo o conforto e segurança necessários para você se exercitar em casa sem gastar muito.

Trata-se de um produto compacto, elegante, com selim confortável e com os principais parâmetros de monitoramento no display – velocidade, tempo, distância, calorias e pulso. O banco e guidão se ajustam verticalmente (e o selim também horizontalmente) para o usuário encontrar a melhor posição.

Essa bicicleta spinning é indicada para pessoas de até 100 kg. A roda de inércia de 6kg faz o aparelho ser pouco propício para quem busca atividades físicas de alta intensidade, mas é suficiente para exercícios aeróbicos que ajudam a emagrecer e manter o condicionamento físico.

Esse produto é muito bem avaliado pelos usuários da Amazon, que destacam a facilidade na montagem e o custo benefício. Você pode comprar a Spinning Racing Profissional Pelegrin por cerca de R$1.500.

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2. Bike Spinning Kikos F7i

Bike Spinning Kikos F7i - Fonte: Amazon.

Se você busca um equipamento robusto para treino de alto impacto, essa bicicleta Spinning Kikos é a escolha certa. Com uma roda livre de 18kg e bastante firmeza, esse aparelho garante treinos fortes, simulando subidas e velocidades altas.

Além disso, esse modelo suporta pessoas de até 2 metros de altura e 120 kg, um patamar acima de média do mercado. Outro diferencial é a estrutura em aço carbono e pintura eletrostática em pó, garantindo uma bike spinning altamente durável – são 24 meses de garantia, muito acima das concorrentes.

O controle da parte do usuário é completo através de do display autoscan, com informações de tempo, velocidade, calorias, distância e batimentos cardíacos. Sem dúvidas, é o melhor produto de nossa lista, mas devido ao preço mais elevado (cerca de R$4.400), recomendamos apenas para quem busca a máxima performance em equipamentos spinning.

Confira o preço na Amazon

Se você quer pagar menos para um aparelho tão eficiente quanto, mas um pouco menos robusto, nossa indicação vai para o produto abaixo:

1. Bicicleta Spinning Acte E17

Bicicleta Spinning Acte E17. Fonte: Amazon.

A versão E17 das bicicletas spinning Acte Sports é uma opção compacta e elegante para quem procura um aparelho para exercício físico de média a alta intensidade. Robusta e com uma roda de inércia de 13kg, ela garante ótima estabilidade para atividades físicas prolongadas.

Essa bicicleta de spinning também se destaca pelos sistemas de ajustes (verticais e horizontais) que se adaptam a pessoas de 1,50m a 1,90m. Assim, pessoas altas, de até 100kg, podem utilizar esse aparelho com todo o conforto.

Outro diferencial desse produto é o suporte para celular, possibilitando que você pedale enquanto assiste seu conteúdo favorito. O display de monitoramento também é super eficiente, contemplando tempo de exercício, velocidade, calorias queimadas, distância percorrida e frequência cardíaca.

A pintura eletrostática dessa bicicleta spinning é mais um ponto de destaque, trazendo durabilidade e beleza a um equipamento eficiente. Por tudo isso, o preço de cerca de R$2.800 compensa para quem busca uma bicicleta spinning top de linha.

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FAQ – Dúvidas Frequentes

Quais rotinas de manutenção são recomendadas para bicicletas de spinning?

A manutenção de bicicletas de spinning geralmente envolve a verificação regular da integridade dos componentes, lubrificação das partes móveis, e ajustes conforme necessário para assegurar uma operação suave e segura. É aconselhável seguir as orientações específicas do fabricante.

Como as bicicletas de spinning se comparam a outros equipamentos de cardio?

Bicicletas de spinning são altamente eficazes para treinos cardiovasculares e podem ser comparáveis a outros equipamentos, como esteiras e elípticos, dependendo do nível de intensidade e duração do treino. Elas são especialmente boas para fortalecimento das pernas e melhora da saúde cardíaca.

Existe algum risco de lesão associado ao uso frequente de bicicletas de spinning?

Como com qualquer atividade física, existe o risco de lesão, especialmente se a bicicleta não for ajustada corretamente ao usuário ou se a técnica adequada não for seguida. Lesões por esforço repetitivo e problemas nas costas podem ser minimizados com o uso adequado do equipamento e possivelmente com orientação profissional.

Conclusão, vale a pena investir em uma bike spinning?

Mulher pedalando em bike spinning - Fonte: Amazon

Sem dúvidas, as bikes spinning são aparelhos excepcionais para se exercitar em casa. Elas são versáteis e dão muito mais praticidade para você emagrecer, manter a forma ou se aperfeiçoar como atleta.

Ao adquirir uma bike spinning, recomendamos que você leia atentamente o manual de instruções do produto. Se puder, procure orientação de um personal trainer para se exercitar com segurança, especialmente se você fizer atividades intensas.

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